Mais uma vez o efeito sanfona me pega....
Após 10 meses substituindo o café da manhã por Diet Shake e perdido apenas 5 kilos... volto quase ao peso inicial de 83 kilos. :(
Vida sedentária, trabalho que me toma todo o dia, cansaço intenso... como conseguir emagrecer?
Agora o projeto 2013 vai ficar para 2014.
Que reeducação alimentar que nada... não sei viver só de verdura e folhas... preciso de energia para trabalhar o dia inteiro... preciso de animo para seguir com a dieta... preciso dormir... ahh como eu queria dormir.
Seja bem vindo ao meu mundo (gordo).
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